Semakin hari semakin gemok!

Assalamualaikum...

Kawan2, perasan tak yang semakin hari badan saya semakin gemok...sejak masuk UTP ni berat badan naik sgt2..nak cakap kurang exercise, hari2 g class jalan kaki, rumah pulak tingkat paling atas..naik tangga hari2..dulu masa kat kolej naik lif..g class naik bus..kat sini banyak gerak jalan kaki je...

Tiap bulan kan, bile timbang berat mesti rase kecewa sangat2 sbb berat naik..saya try jugak skipping, and wat senam ringan2 tapi still die naik tak turun..dah tension sgt..tiap kali tengok cermin terus rase tension gile..nmpk org lain dalam cermin tu =(

Kawan2, tolong saya..bg saya cara nak kurus balik mcm dulu =(

Saya xnak jadi mcm gambar kat atas tu..wat keje pon tak larat..keje kuat sikit dah penat, dah letey..takmo camtu =(

Saya nak mcm yg gambar kat atas ni je..biase2 and maintain je....please... 

Saya nak badan saya yg dulu..yg macam kat atas ni..

Kawan2, make sure saya ikot peraturan yang saya buat kat bawah ni ek..remind saya tiap2 hari takot saya lupa..please...

• sarapan pagi jangan skip..untuk tenaga
• makan tengahari banyakkan sayur, kurangkan nasi..jangan tak makan sbb ade gastrik terok
• kalau kelas abes awal, rajinkan diri g jogging or at least skipping
• sebelom tido wat sit up
• kurangkan makan yang lemak2..
• kurangkan air yg bergula, banyakkan minum air kosong
• jangan makan lepas pukul 8 mlm
• disiplin.

Kawan2, kalau ada lg yang saya boley buat untuk kurangkan berat badan n sihat jgn lupe bgtau saya ek..saya serius nak kurus balik..nak sihat..bile badan gemok ni slalu tak sihat.. =(

Time

I do not need other than your precious time with me. I really miss our time together..but, i know, the time change so people also change..i can't deny it..its the fact that i have to accept..you've changed a lot..

Resepi # 1: Laksa Kedah

Assalamualaikum semua...

Ok ye tuan2 dan puan2, harini teman nak share resepi ye..ape ingat teman tak pandai masak??? owh itu salah ye tuan2 dan puan2..teman ni slalu jadi chef terjun kat rumah, so kerja masak memasak ni kicik punye hal la..chef wanie la katakan..tp, semua masakan kene dapat kelulusan dr master chef anuar abu bakar dulu merangkap abah kepada teman la, chef wanie..hehehe..kalau master chef cakap lulus, tu maknanya lulus la tu..dah boley kawen la tuh! hik2 ( gatal* )

ok, resepi arini biase2 aje..tetibe ptg2 hujan2 ni teringin plak nk makan laksa..tak dapat mkn, kite share resepi pon jadi la ye..resepi ni resepi campak2 master segala master chef yang ajar ni..sape tu? haaa tu la master chef hasura hamzah, ummi kepada chef wanie hehe..bab2 masak campak2 ni boley la serah kat kitorang ye..memandangkan setiap negeri ada resepi laksa masing2, so harini teman nak bg resepi cmne nak wat laksa kedah ye..ulang suara, laksa kedah ye..sedapp wooo...

* pic kredit to mr google

Bahan-bahan untuk kuah

• Ikan selayang 1kg (lg banyak ikan lg bagus..kenape pilih ikan selayang? sbb isi die baanyak, kuah nnti jd lebih pekat dan sedap)
• 10 tangkai cili kering
• 1 ulas bawang besar
• 3 ulas bawang merah
• 1cm belacan ( kalau xde belacan, nk letak budu pon boley...tp kalau nk letak 2 2 pon boley jugak, lg sedap)
• 2 keping asam keping ( kalau nk lg masam boley letak lg byk)
• bunga kantan 2 tangkai
• daun kesum segenggam ( kalau tak tahu ape itu daun kesum, ask mr google ye..he know everything)
• garam secukup rasa ( ada org suke gune ajinomoto utk tambah perasa..itu depends ye, kalau rase nak boley letak skali..)

Bahan- bahan utk laksa

• Beli je laksa yg dah siap tu..balik rebus je..senang~ hak2

Bahan-bahan tambahan

• timun (potong kecik2)
• bawang besar (potong kecik2)
• daun2 ulam (potong kecik2)
• telur rebus
• limau nipis
• ape2 je la yg kome suke..teman pon tak tau ape kome suke

Cara memasak:

1. Rebus ikan dan asingkan isi dan tulang. Tulang ikan tu jangan buang plak, boley gune lagi..blend isi ikan berasingan. Kemudian, blend tulanye pulak. Lepas dah bled tu, tapis la tulang tu ambil isi2 yang hancur dan airnye sahaja..siram tulang tu sikit2 ye, jgn simbah banyak2, kang cair pulak kuah nanti..siram tulang tu sampai tulang tu dah xde isi, yang tinggal cume tulang yg kaler putih tu je..air yg siram tu td simpan untuk masuk dlm kauh jugak nnti.
2. Blend cili kering(rebus dulu kasi lembut), bawang besar, bawang merah, n belacan sampai hancus..tuang dalam periuk besar..periuk besar ye tuan2 dan puan2..periuk kecik kang tak muat pulak..agak2 radius periuk tu dalam 4inci camtu hahaha...masak yang di bled tadi sampai masak ye, kene betol2 masak cili tu..kang pedas berasap telinga jangan nak salahkan teman pulok, kome yang tak masak cili tu betol..
3. Masa tgah masak cili tu, masukkan la asam keping, bunga kantan n daun kesom..Bende2 ni semua better kalau masukkan awal2, supaya rase die keluar, n kuah ni jadi lebih sedap..
4. Lepas cili tu dah masak, masukkan isi ikan yg dah di blend td, dengan air tulang yg ditapis td..kalau agak2 pekat sgt, tambah la air..bape banyak air yg kome nak letak tu ikot kemo la..kalau teman, teman agak2 je..teman tak suke pekat sgt, cair sgt pon teman tak suke jugak..sedang2 sajela..
5. Last skali jgn lupe letak garam ye..jgn salahkan teman kalau kome lupe letak garam..teman dah bgtau kat sini suruh letak garam..kalau rase tak masam boleyla tambah asam keping lagi..ikot citerase kome la ye..
6. Lepas dah siap tu boley la hidangkan..utntuk bahan tambahan and hiasan, boley la tabur2 ulam2, bawang besar, timun, limai nipis, cili api utuk lg pedas, n telur rebus..
7. selamat mencuba~

My best friend is here!!

Assalamualaikum...

gambar kat atas ni ialah Nadiah..my best friend kat Taylor's dulu..actually kami bertiga, aku, nadia n adila mmg kamceng gile dulu..g Maidin sesama, mkn sesama, jalan kaki g kolej pon bersama..hahaha..weekend je mula la merayau ke maidin cari bahan nak masak2..menu utmana kitorang time cuti, tomyam..masak gune rice cooker je pon..berkampung kat umah aku, lepak2, tido sama2 malam2 depan tv kat ruang tamu..mmg kenangan yang best sgt..

tp skarang ni dah xde dah cmtu..masing2 dah bawak haluan masing2..nadiah dah ke canada, aku gan dila plak trcampak kat UTP ni..dah xley nak lepak2 slalu mcm dulu lg..skarang ni nadia balik Malaysia, n know what, die ade kat utp now ni..lepak2 kat umah aku kat utp ni..

Nadiah samapi UTP dah lewat smlm..dlm pukul 12..so, disebabkan lama tak jumpa, mcm2 la yg kitorang borak sampai tak sedar dah pukul 3 pagi..best sgt =)

kan best kalau weekend ni panjang..boley g jejalan sesama lg.......

Salah ke balik umah kerap?

Assalamualaikum..

Salah ke kalau kerap balik umah? pelik la dengan orang2 luar ni, balik kerap salah, tak balik pon salah..lagi2 orang2 kampung ni..asal balik je mesti tanya kenape balik..hello, ni rumah saya, family saya, suke hati la kan kalau nak balik kerap pon..saya tak mintak duit anda2 semua untuk nak beli tiket balik umah..jeles ke sebab anak2 korang jarang sangat balik umah? kalau ikotkan hati tiap2 minggu pon saya nak balik rumah..dari tension kat UTP tu baik saya balik umah je..ley tolong2 umi, ley masak2, walaupon kat umah mmg xde masa nak rehat tapi at least saya tak tension macam kat UTP sana..so, please la, jangan sibuk2 nak amik tau nape slalu nmpk muka ni kat umah..lebih baik dari kuar dating ke, ataupon buat bende2 yg tak berfaedah kat luar sana tu..saya mmg family person..ape2 hal pon mmg saya dahulukan family..saya sayang family saya..ok? faham? mind ur own daughter please~

p/s: lepas ni nak balik tiap2 minggu nak tengok downg nak ckp ape plak..

Having difficulties

 Yes, we are having a hard time now..really dunno what idea to decide...yup, its all about our project, engineering team project..actually we got so many ideas but almost all of them are not easy to make..takes time, costly, and finally we only manage to think about two ideas which is the simplest one..but still there are so many problem that we have to face, and there are very risky. we have to think about time, whether our project will success or not, all of that is very difficult to us..

yeah, thinking about problems, we have to step back and thingking about Allah..HE gives us the promlems to solve, because he knows that we can solve it..

 “Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdo′a): “Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri ma′aflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir.”

– Surah AlBaqarah : Ayat 286

All we have to do is go back to Allah. He has  the best plan for us..

 Ya Allah, please help them, Zuliqram, Nuzul, Lee Chua Chun, and Hossam..

Ya Allah, please help me, Hazwani and Wadaa

we have to decide the idea by tomorrow..hope that tomorrow we will end up with a good idea..aminn..

p/s: english berterabur tp nak jugak tulis in english..hik2!

Sakit lagi...

Assalamualaikum..

Hai...just wake up from a very long sleep..actually, dlm beberapa hari ni mmg dah tak sihat..sejak balik dr manjadi fasi kat 1 kem motivasi ni mmg dah rase sakit2 badan n demam..semua ni jadi sbb masa kem tu ade jungle trakking, and kitorang terpaksa jalan sejauh 10km naik turun bukit..kesilapan masa jugle trakking tu sebab kitorang semua tak stretching dulu..biase la, dengan adik2 skolah rendah ni diorang mmg sangat2 exited..lagi2 bile cakap akan jumpe satu kawasan air terjun n diorang boley mandi kat sana..so, mmg jalan tak ingt dunia la..yang penatnye kami sebagai fasi ni..nak kawal adik2 yg tengah exited ni bukan senang..ditambah lg dengan cuaca panas terik..sebabnye kami terpaksa melalui jalan raya dulu before masuk ke kawasan hutan..bayangkan anda ada kat bawah terik matahati pukul 2 petang! rase nak pitam, nak pengsan semua ada lah!

Kitorang yg fasi ni balik ke UTP ahad n sampai UTP pon dah mlm..so mlm tu dah start tak sihat dah..dah demam and dalam mulut ade ulser sebab tak cukup air..kat kem tu takde sediakan air kosong..bile mintak baru pihak AJK g beli huhuhu sebenarnye mmg kat kem lg saya dah demam tp still boley join activiti yg ade la..dah balik UTP ni dah jumpe katil mule la menjadi2..

OK, disebabkan ulser, rase nak makan sy mmg terbatas..so tengahari td just makan sikit utk isi perut..bile dah ptg palak ade dinner dengan akak2 n kawan..masa dinner tu dah rase tak sedap dah..kat ulu hati dah rase sakit..beli eno, minum tp still tak dapat hilangkan rase sakit..abes makan terus mintak diri balik ke bilik..belom pon sempat sampai bilik tak rase nk rebah and kaki dah tak boley nak melangkah..waktu tu baru kat bawah blok yg sy tinggal..terus call rumate tp tak berangkat..then call zatil..punye la sakit sampai terpaksa kene papah naik atas..sampai je kat katil terus tido tak ingt ape..naseb baik terjaga bangun solat mghrib..

Bile sakit2 camni mule la teringatkan umi abah kat rumah..kalau dulu masa kecik2 umi slalu tolong urutkan betis kalau sakit..tp skarang dah takde sape nk jaga time sakit camni..semuanya kene berdikari..kalau nk mintak tolong org sikit2 boley la kan, tapi kalau selalu sangat org pon bosan..ok la, dah terasa sakit dtg balik..need to rest or else esok terpaksa ponteng..hoho..awal2 sem lg dah ponteng class ye..ok la bubye~